FORMACIÓN INTENSIVA DE VERANO - 200 HRS
La Formación Intensiva de Yoga de verano es una experiencia extraordinaria y única que nunca se olvida. Tiene una duración total de 21 días de desconexión que, junto al aprendizaje y la práctica, desembocará en una catarsis que te transformará completamente.
Nos vamos todos juntos a un lugar impresionante. Estamos hablando del Parque Natural Montes de Málaga, todo un privilegio de volver al contacto directo con la naturaleza.
Disfrutaremos del yoga en todo su esplendor, acompañados de la luz natural, de los aromas de las plantas silvestres, la belleza de los árboles y las montañas, del silencio del entorno, de las estrellas en la noche y el canto de las aves salvajes.
CON LOS PROFESORES:
SHANTI DAS (Gerson Stay)
ARJUNA (Javier Guerrero)
MODALIDAD INTENSIVA (21 DÍAS CONSECUTIVOS)
Nuestra escuela ofrece un programa de estudio y práctica intensivo de 21 días basado en el sistema tradicional gurukula de India, donde el alumno convive con su maestro en el ashram (centro espiritual) durante largo tiempo para así llegar a comprender y experimentar de manera directa y vivencial la esencia del yoga.
Este curso de formación es guiado por personas que llevan una vida ética acorde a los principios espirituales. Los profesores Gerson y Arjuna son profesores de yoga cualificados y experimentados, por lo que no será "un ciego guiando a ciegos", sino que ellos mismos son un reflejo de su propia práctica y una inspiración para sus alumnos en el camino que han recorrido hasta el momento.
Durante este proceso de tres semanas se integrarán los 5 principios básicos del yoga que son altamente beneficiosos. Estos son: ejercicio adecuado (asana), respiración adecuada (pranayama), relajación adecuada (shavasana), dieta adecuada (dieta vegetariana) y pensamiento positivo y meditación (sankalpa y dhyana). El alumno se integrará de esta forma en el centro de retiro purificándose física y mentalmente, y aprendiendo el yoga de manera constante y sencilla.
Ejercicio adecuado (asana).
Respiración adecuada (pranayama).
Dieta adecuada (dieta vegetariana).
Relajación adecuada (shavasana).
Pensamiento positivo y meditación (sankalpa y dhyana).
Técnicas de purificación y limpieza (kriya).
Filosofía vedanta.
Filosofia del yoga de Patanjali.
Bhagavad Gita.
Mantra (japa, bhajan y kirtan).
Anatomía física.
Anatomía sutil (kundalini yoga).
Karma Yoga.
CONTENIDOS DEL CURSO
LUGAR
La Formación Intensiva de Yoga 200 hrs. se llevará a cabo en un lugar idílico, un paraíso natural de extraordinaria belleza donde poder reencontrarnos con nosotros mismos: el refugio rural Monte Naturivo en el Parque Natural de los Montes de Málaga. Hemos escogido un lugar perfecto para practicar yoga, meditación y senderismo.
El complejo cuenta con tres casas rurales muy próximas unas de otras, con todas las comodidades y los servicios necesarios para este curso.
FORMACIÓN INTENSIVA DE YOGA 2025
- 21 DÍAS DE TRANSFORMACIÓN -
DÍA DE LLEGADA: ? DE AGOSTO
DÍA DE SALIDA: ? DE AGOSTO
Yoga Alliance y Federación Internacional de Yoga
PROGRAMA BASE DEL CURSO
Técnicas
Entrenamiento guiado en las técnicas y prácticas de: posturas (y sus adaptaciones), ejercicios de respiración, purificación, relajación activa, concentración, recitación y canto de mantras y visualización.
Filosofía del yoga
Introducción a las distintas corrientes filosóficas del yoga y sus conceptos más relevantes. Estudio de los textos principales del hinduismo.
Metodología de enseñanza
Principios de demostración, observación, asistencia, corrección, instrucción, enseñanza, estilos, cualidades del profesor y el proceso de aprendizaje del estudiante.
Práctica
Incluye la práctica docente, es decir, llevar a la práctica en el rol de profesor todo lo que se ha aprendido con anterioridad de forma teórica.
Anatomía y Fisiología
Estudio de los diferentes sistemas anatómicos del cuerpo humano para su aplicación a la práctica de hatha yoga, así como de la contraparte sutil o sistema energético.
Estilo de vida y ética para el profesor de yoga
Principios de respeto, humildad, auto-observación, confianza, educación continua, servicio, inclusión e igualdad.
Pedagogía
Afinación en la instrucción, la apariencia del profesor, ambiente y organización de la clase, la voz y el lenguaje, la captación de señales, etc.
Programa diario general
Opciones de alojamiento: casa albergue compartida, tipi indio o caravana y camping.
LA SALA DE ACTIVIDADES
Una sala de 80m2 para albergar al grupo cómodamente, llena de serenidad, claridad por sus grandes ventanales y con unas vistas al valle que inspiran naturalmente a la práctica. Acogedora por su suelo de madera y equipada con aire acondicionado y con equipo de audio para disfrutar de los momentos de mantra y kirtan.
ॐ
LAS CASAS DE ALOJAMIENTO
Se dispone de tres casas rurales situadas muy cerca unas de otras en una ubicación distintiva de los Montes de Málaga, una reserva natural de montaña dentro de la provincia. Situadas en un entorno de gran belleza y rodeadas de un valle forestal con vistas al mar Mediterráneo.
Casa Trompetilla
Casa Cielo
Casa Cactus
Interior casa principal
Interior casa principal
Sauna del centro de retiros de yoga
Interior casa principal
Casa Trompetilla
Casa rural de 275 metros cuadrados con cuatro habitaciones, doble terraza exterior de 100 m2, amplio salón, chimenea, cocina, habitación abuhardillada, piscina con vistas al valle y hammam (sala de vapor).
Casa Cielo
Casa particular de estilo andaluz con dos habitaciones, un encantador porche para disfrutar de la tranquilidad y de las vistas, amplio salón con chimenea, dos terrazas en la planta superior para contemplar las estrellas en la noche, cocina, piscina caribeña con luces nocturnas y huerto ecológico de plantas aromáticas.
Casa Cactus
Casa privada de estilo andaluz con dos habitaciones, un porche encantador, salón diáfano con chimenea y cocina integrada, piscina privada, sauna con capacidad de hasta 3 personas y un pequeño jardín de plantas aromáticas
ॐ
LAS HABITACIONES
A disposición hay 8 habitaciones compartidas, tanto dobles como triples, algunas en planta baja, otras en planta alta y alguna cama extra en altillo de acceso con escalera. Las camas se irán asignando según orden de llegada (no está permitida la elección anticipada).
ॐ
EL EQUIPAMIENTO
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8 dormitorios (plazas limitadas).
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Aire acondicionado.
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Wifi.
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Piscinas en cada casa.
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Sala de vapor hammam.
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Sauna suiza.
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Sauna de infrarrojos.
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Toallas y ropa de cama.
COMIDA VEGETARIANA
El yogui auténtico siente gran dolor por el sufrimiento de los animales y respeta la libertad y los derechos de toda forma de vida. Debido a esta compasión y por los ya muy conocidos beneficios de la dieta basada en plantas, en esta formación intensiva tendremos una rica y variada dieta lacto vegetariana de primera calidad.
Desayunos, almuerzos y cenas servidos con mucho amor para nutrir el cuerpo durante nuestra estancia.
¿Eres alérgico a algún alimento? No te preocupes, infórmanos y nuestro cocinero lo tendrá en cuenta.
PRECIOS Y FORMAS DE PAGO
El precio total del curso 2024 es (por confirmar).
Las plazas son muy limitadas y suelen reservarse muy rápido. La posibilidad de elección libre de alojamiento será siguiendo un orden estricto de reserva de plaza. Es por eso que te recomendamos efectuar la reserva tan pronto como sea posible.
Reserva de 500 EUR mediante transferencia bancaria. El resto se entrega el día de llegada al refugio rural.
1) Primero ponte en contacto con nosotros para explicarte el proceso y conocerte un poco.
2) Suscríbete en la página de INICIO de esta web rellenando tu nombre y apellidos e email en el recuadro granate que dice "MANTENTE EN CONTACTO".
3) Luego, te mandaremos por email un pequeño cuestionario de 5 preguntas.
4) Por último, cumplimenta el formulario online que encontrarás más abajo, mándanos tu foto de presentación a escuela@yogajivadaya.com y haz la transferencia para la reserva de plaza (500 EUR) con los siguientes datos bancarios:
Banco: BBVA
Beneficiario: Yoga Jiva Daya
Nº de cuenta bancaria IBAN: ES09 0182 4136 9102 0853 5478
Concepto: Inscripción curso yoga + Nombre
POLÍTICAS DE DEVOLUCIÓN.
Los abonos no son reembolsables. Se devolverá el importe de la reserva o matrícula sólo en caso de que la escuela decida cancelar el curso.
CÓMO INSCRIBIRSE
¿QUÉ INCLUYE EL PRECIO?
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Formación Intensiva de Yoga con profesores de alta experiencia.
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Régimen de alojamiento y pensión completa. Este es: tres comidas al día (desayuno, almuerzo y cena) y forma de alojamiento de libre elección (habitación compartida o individual). Las plazas libres se adjudicarán según orden de reserva.
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Clases prácticas y teóricas.
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Actividades especiales. Yoga Nidra, dibujo meditativo, excursiones de senderismo, Surya Yoga, etc.
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Manual de Instructores de Yoga RYS200.
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Material adicional para el estudio teórico.
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Diploma con los logos de certificación internacional.
¿QUÉ NO INCLUYE EL PRECIO?
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Transportes.
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Seguro.
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Comidas o bebidas extras a la pensión completa.
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Shrimad Bhagavad Gita, libro necesario para su estudio.
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Jala Neti, para uno de los sistemas de purificación del cuerpo.
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Material personal (esterilla de yoga, zafu de meditación, bolígrafos y cuadernos de apuntes, etc).
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Todo lo no expuesto en el apartado "¿Qué incluye el precio?".