TALLERES
Los talleres están en constante formación de grupos. Si te interesa alguno de nuestros talleres, contáctanos y te añadiremos para la próxima fecha!
Taller de
Dieta Yóguica
"Transición a la dieta vegetariana"
El objetivo de este taller es enseñar el camino para cambiar la alimentación a una dieta más saludable basada en alimentos de origen vegetal. El taller es acorde a las bases del yoga, por lo que también abordaremos el tema desde un punto de vista espiritual.
4 horas de duración
Aportación 40 EUR
Expone Gerson Stay
Infórmate
Contenidos
- La alimentación.
- El sistema digestivo.
- ¿Cómo se alimenta nuestro organismo?
- Los alimentos y su procedencia.
- Tipos de dietas.
- ¿Por qué debemos cuidar nuestra alimentación?
- ¿Por qué una dieta vegetariana?
- La forma en que nos alimentamos los humanos y en qué medida nos perjudica a nuestra salud.
- Ahimsa: la compasión.
- Niveles etéricos.
- La dieta lacto-vegetariana.
- Sustitutivos.
- Las 3 gunas del ayurveda.
- ¿Cómo aplicar el yoga en la mesa?
- Los chakras en la alimentación.
- Las alternativas y los supermercados.
- Los resultados.
Incluye
- Material didáctico.
- Recetario vegano digital.
- Certificado de asistencia emitido por la escuela.
Taller de
Mandalas
"El poder de los mandalas"
Desvelamos el gran poder que hay en la utilización de los mandalas como herramienta de desarrollo personal. Gracias a su simetría y geometría tienen la capacidad de desarrollar los principios de pureza, armonía, claridad y concentración.
3 horas de duración
Aportación 30 EUR
Expone Gerson Stay
Infórmate
Contenidos
- Historia.
- Significado.
- Tipos.
- Cómo trabajar con ellos.
- Beneficios.
- Pintando un mandala.
- Meditación sobre el mandala.
- Terapia emocional.
- Un mensaje desde el mundo invisible.
- Meditación sobre mandala en movimiento.
- Cromoterapia.
Incluye
- Material.
- Mandala propio.
- Presentación visual PowerPoint.