YOGA NIDRA | Chakra #4: Anahata (39 min)

PROGRAMA DE YOGA NIDRA: LOS 7 CHAKRAS.

No te pierdas el programa completo de 7 sesiones de Yoga Nidra sobre los 7 chakras. Un viaje profundo a través de los principales centros energéticos para armonizar cuerpo, mente y emociones. En cada sesión exploraremos y activaremos un chakra diferente, liberando bloqueos y despertando su potencial para reconectar con nuestra verdadera esencia. Esta sesión es la cuarta de las siete.

CHAKRA #4: ANAHATA.

En esta sesión dirigiremos nuestra atención al chakra del corazón, conocido como Anahata, ubicado en el centro del pecho, el punto donde se encuentran el cielo y la tierra dentro de ti. Durante esta práctica de Yoga Nidra, te invito a abrirte al flujo del amor incondicional: el amor hacia ti mismo, hacia los demás y hacia la vida en su totalidad. Deja que esta energía amorosa te recuerde que estás conectado con todo lo que existe. Anahata te guía a vivir desde el corazón, con equilibrio entre dar y recibir, entre amar y ser amado.

Con cada respiración, siente cómo tu energía se eleva y se abre, recordándote que el amor es tu esencia más profunda.

Archivo mp3

Duración: 39 min 14 seg

Dirige: Arjuna (Javier Guerrero)

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