YOGA NIDRA | Chakra #5: Vishuddha (37min)

PROGRAMA DE YOGA NIDRA: LOS 7 CHAKRAS.
No te pierdas el programa completo de 7 sesiones de Yoga Nidra sobre los 7 chakras. Un viaje profundo a través de los principales centros energéticos para armonizar cuerpo, mente y emociones. En cada sesión exploraremos y activaremos un chakra diferente, liberando bloqueos y despertando su potencial para reconectar con nuestra verdadera esencia. Esta sesión es la quinta de las siete.
 
CHAKRA #5: VISHUDDHA.
En esta sesión dirigiremos nuestra atención al chakra de la garganta, Vishuddha, el centro de la expresión auténtica y la verdad interior.
 
Durante esta práctica de Yoga Nidra, te invito a abrir este espacio para permitir que tu voz interior se exprese con claridad, compasión y confianza. Permítete liberar todo aquello que bloquea tu comunicación: las palabras no dichas, los miedos a ser escuchado, las verdades que esperan salir a la luz. Recuerda que tu voz es sagrada, y cuando hablas desde la verdad, tu sonido se convierte en medicina para ti y para el mundo.
 
Respira profundamente y deja que cada exhalación te conecte con la pureza de tu expresión más honesta.
 
Archivo mp3
Duración: 37 min 05 seg
Dirige: Arjuna (Javier Guerrero)
 
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